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Attrezzature per la palestra a domicilio Con Ab Roller Sping Up Bar Resistance Bands Jump Rope And Mat
Dettagli:
| Luogo di origine: | Guangdong, Cina |
| Marca: | No |
| Certificazione: | CE , ROHS |
| Numero di modello: | / |
Termini di pagamento e spedizione:
| Quantità di ordine minimo: | 2 pezzi |
|---|---|
| Prezzo: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Imballaggi particolari: | Scatola a colori |
| Tempi di consegna: | 5-10 giorni |
| Termini di pagamento: | T/T |
| Capacità di alimentazione: | 60000 pezzi al mese |
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Informazioni dettagliate |
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| Nome del prodotto: | Set di ruote per addominali | Logo: | Nessun o su misura |
|---|---|---|---|
| Materiale: | PP ecc | Funzione: | Forma fisica |
| Peso del prodotto: | 10,3 kg/pcs | Colore: | Rosso/Blu/Verde O Personalizzato |
| Imballaggio: | scatola a colori | QTY/CTN: | 12 set |
| Dimensione del cartone: | 62*52*32 cm | GW: | 17 kg |
| Evidenziare: | Strumento efficace per la pulizia del viso,Strumento per la pulizia delicata del viso |
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Descrizione di prodotto
Attrezzature per la palestra a domicilio Con Ab Roller Sping Up Bar Resistance Bands Jump Rope And Mat
| Nome del prodotto | Set di ruote Ab |
| Colore | Verde / Rosso / Nero O Personalizzato |
| Peso del prodotto | 10,3 kg |
| Materiale | PP ecc. |
| Dimensioni di cartone | 62 * 52 * 32CM |
| Applicazione | Applicabilità |
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La nostra squadra.
1Puoi fare prodotti e confezioni personalizzati?
Sì, forniamo il servizio OEM, non importa i prodotti o il pacchetto
2Che ne dici del pagamento?
T/T 30% di deposito, saldo prima di spedizione; LC a vista; Western Union
3Che ne dici di campioni e spese di spedizione?
1 ~ 2pcs campioni in magazzino saranno gratuiti, spese di spedizione da parte vostra. campione in magazzino in 3 giorni, personalizzato
campione 5-7 giorni
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365 giorni dopo la vendita, ci assumeremo il 100% della responsabilità per la qualità, tranne i danni umani.
5Qual è lo standard di controllo della qualità?
Ci impegniamo ad attuare rigorosamente gli standard internazionali di controllo della qualità, come le specifiche di ispezione dei prodotti per garantire prodotti di alta qualità
Il nostro standard interno di controllo della qualità è AQL: 1.5, 4.0
6Che ne dici della consegna?
La consegna in tempo è il nostro principio base, la data di consegna sul contratto sarà rispettata al 100%.
Suggerimenti per il set di ruote AB
1. Ab Roller: inginocchiarsi sul tappetino, afferrare le maniglie del rullo, estendere le braccia in avanti per tirare fuori la ruota (tenere stretto il nucleo), quindi tirare indietro alla posizione di partenza.
2. Push-Up Bars: posizionare le barre sul tappeto, afferrarle, mettersi in posizione push-up; abbassare il petto verso il tappeto piegando i gomiti, quindi spingere di nuovo verso l'alto.
3. Fasce di resistenza: calpestate la fascia (o fissatela), tenete le maniglie; fate riccioli ai bicipiti, pressione alle spalle o estensioni delle gambe (controllate la tensione della fascia).
4. Salta corda: Tieni le maniglie della corda, sventola sopra la testa, salta mentre passa sotto i piedi (mantenere un ritmo costante).
5. Combina gli attrezzi: unisci il rullo addominale con le flessioni (finisci una serie di giri, poi fai le flessioni) o usa fasce di resistenza per lo stretching post-allenamento.
Ecco il numero di ripetizioni suggerito per ogni esercizio con il kit:
1. Ab Roller: iniziare con 3 serie di 8 ′′ 10 rotoli (aumentare a 12 ′′ 15 come la forza migliora).
2. Push-Up Bar: Fai 3 serie di 10 ¢ 12 flessioni (adattati a 6 ¢ 8 se sei un principiante).
3. Fasce di resistenza: per le curve del bicipite/presse delle spalle: 3 serie di 12 ∼15 ripetizioni; per le estensioni delle gambe: 3 serie di 15 ∼20 ripetizioni per gamba.
4. Salto a corda: puntare per 3 serie di salti di 1 ¢ 2 minuti (riposare 30 secondi tra le serie).
5. Routine combinata: dopo 1 serie di giri abdominali (10 ripetizioni), fare 1 serie di flessioni (10 ripetizioni) ¢ ripetere 3 giri.