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Esercizio di forza per la riabilitazione della mano e del polso
Dettagli:
| Luogo di origine: | Cina |
| Marca: | Rowgee |
| Certificazione: | CE , FCC , ROHS |
| Numero di modello: | KSX-HQ07 |
Termini di pagamento e spedizione:
| Quantità di ordine minimo: | 10 pezzi |
|---|---|
| Prezzo: | $1.99/PCS 1-1999 PCS |
| Imballaggi particolari: | Scatola a colori |
| Tempi di consegna: | 5-10 giorni |
| Termini di pagamento: | T/T |
| Capacità di alimentazione: | 60000 pezzi al mese |
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Informazioni dettagliate |
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| Nome del prodotto: | Esercitazione della presa della mano | Logo: | Rowgee O personalizzato |
|---|---|---|---|
| Materiale: | Silicone | Funzione: | Dispositivo di rilassamento muscolare |
| Misurare: | 7*3,4*1,8cm | Colore: | Giallo O VERDE O personalizzato |
| Applicazione: | Applicazione delle attrezzature per il fitness | certificato: | CE, FCC, ROHS |
| Imballaggio: | Scatola regalo O personalizzata | Peso del prodotto: | 42g |
| Evidenziare: | Anello di presa a mano di taglia personalizzata,Manico Anello di presa della mano riabilitativo,Anello di presa per mani di riabilitazione del polso |
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Descrizione di prodotto
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Relativo al prodotto
Domande frequenti
1. Potete realizzare prodotti e pacchetti personalizzati?
Sì, forniamo il servizio OEM, indipendentemente dal prodotto o dal pacchetto
2. Che ne dici del pagamento?
Deposito T/T del 30%, saldo prima della spedizione; LC a vista; Unione occidentale
3. Che ne dici del campione e delle spese di spedizione?
1~2 campioni in stock saranno gratuiti, spese di spedizione al tuo fianco. Campione in stock in 3 giorni, personalizzato
campione 5-7 giorni.
4. Che ne dici del periodo di garanzia della qualità e del servizio post-vendita?
365 giorni dopo la vendita, ci assumeremo la responsabilità della qualità al 100%, esclusi i danni umani.
5. Qual è lo standard di controllo qualità?
Ci impegniamo a implementare rigorosamente gli standard internazionali di controllo qualità, come le specifiche di ispezione delle merci, per garantire prodotti di alta qualità
Il nostro standard di controllo qualità interno è AQL: 1.5, 4.0
6. Che ne dici della consegna?
La consegna puntuale è il nostro principio fondamentale, la data di consegna indicata nel contratto sarà rispettata al 100%.
Suggerimenti per l'esercizio della pinza manuale
Quando si utilizzano le pinze per esercizi, è importante tenere presente diversi punti per garantire allenamenti sicuri ed efficaci:
1. Inizia con la giusta resistenza: scegli una pinza manuale con un livello di resistenza appropriato per il tuo attuale livello di forza. Iniziare troppo pesantemente può portare a sforzi o infortuni, mentre iniziare troppo leggero potrebbe non fornire una sfida sufficiente per vedere progressi.
2. Riscaldamento: prima di utilizzare le pinze per le mani alla massima intensità, riscaldare le mani e gli avambracci con un leggero allungamento ed esercizi leggeri per aumentare il flusso sanguigno e ridurre il rischio di lesioni.
3. Tecnica di presa corretta: utilizzare una tecnica di presa corretta quando si utilizzano le pinze manuali per massimizzare l'efficacia e ridurre al minimo lo sforzo su articolazioni e tendini. Assicurati di afferrare saldamente la pinza, mantenendo il polso in una posizione neutra.
4. Gamma completa di movimento: esegui ogni ripetizione attraverso l'intera gamma di movimento, stringendo la pinza completamente chiusa e quindi rilasciandola finché le dita non sono completamente estese. Ciò garantisce il coinvolgimento di tutti i muscoli coinvolti nella presa.
5.Movimenti controllati: evitare di usare slancio o movimenti a scatti per chiudere la pinza. Concentrati invece su movimenti fluidi e controllati per mantenere la tensione sui muscoli durante l'intera gamma di movimento.
6. Respirare: ricordarsi di respirare regolarmente ed evitare di trattenere il respiro mentre si utilizzano le pinze per le mani. Espira mentre stringi la pinza e inspira mentre la rilasci.
7. Riposo tra le serie: consentire un riposo adeguato tra le serie per prevenire sforzi eccessivi e favorire il recupero. Ascolta il tuo corpo e regola di conseguenza l'intensità e la frequenza dei tuoi allenamenti.
8. Sovraccarico progressivo: aumenta gradualmente la resistenza o il numero di ripetizioni man mano che la tua forza migliora per continuare a sfidare i tuoi muscoli e vedere progressi nel tempo.
9. Equilibrio con altri esercizi: incorpora esercizi con la pinza per le mani in una routine di allenamento per la forza a tutto tondo che si rivolge a tutti i principali gruppi muscolari per una forza e una forma fisica complessive ottimali.
10. Ascolta il tuo corpo: se avverti dolore o disagio mentre usi le pinze manuali, fermati immediatamente e rivaluta la tua tecnica o il livello di resistenza. Consulta un professionista del fitness o un operatore sanitario in caso di dubbi o problemi persistenti.