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Esercizio di forza per la riabilitazione della mano e del polso
Dettagli:
| Luogo di origine: | Cina |
| Marca: | Rowgee |
| Certificazione: | CE , FCC , ROHS |
| Numero di modello: | KSX-HQ07 |
Termini di pagamento e spedizione:
| Quantità di ordine minimo: | 10 pezzi |
|---|---|
| Prezzo: | $1.99/PCS 1-1999 PCS |
| Imballaggi particolari: | Scatola a colori |
| Tempi di consegna: | 5-10 giorni |
| Termini di pagamento: | T/T |
| Capacità di alimentazione: | 60000 pezzi al mese |
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Informazioni dettagliate |
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| Nome del prodotto: | Esercitazione della presa della mano | Il logo: | Rowgee O personalizzato |
|---|---|---|---|
| Materiale: | silicone | Funzione: | Dispositivo di rilassamento muscolare |
| Dimensione: | 7*3,4*1,8cm | Colore: | Giallo O VERDE O personalizzato |
| Applicazione: | Applicazione delle attrezzature per il fitness | Certificato: | CE, FCC, ROHS |
| Imballaggio: | Scatola regalo O personalizzata | Peso del prodotto: | 42g |
| Evidenziare: | Anello di presa a mano di taglia personalizzata,Manico Anello di presa della mano riabilitativo,Anello di presa per mani di riabilitazione del polso |
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Descrizione di prodotto
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Domande frequenti
1Puoi fare prodotti e confezioni personalizzati?
Sì, forniamo il servizio OEM, non importa i prodotti o il pacchetto
2Che ne dici del pagamento?
T/T 30% di deposito, saldo prima di spedizione; LC a vista; Western Union
3Che ne dici di campioni e spese di spedizione?
1 ~ 2pcs campioni in magazzino saranno gratuiti, spese di spedizione da parte vostra. campione in magazzino in 3 giorni, personalizzato
campione 5-7 giorni
4Che ne dici del periodo di garanzia di qualità e del servizio post-vendita?
365 giorni dopo la vendita, ci assumeremo il 100% della responsabilità per la qualità, tranne per i danni umani.
5Qual è lo standard di controllo della qualità?
Ci impegniamo ad attuare rigorosamente gli standard internazionali di controllo della qualità, come le specifiche di ispezione dei prodotti per garantire prodotti di alta qualità
Il nostro standard interno di controllo della qualità è AQL: 1.5, 4.0
6Che ne dici della consegna?
La consegna in tempo è il nostro principio base, la data di consegna sul contratto sarà rispettata al 100%.
Suggerimenti per esercitarsi
Quando si utilizzano le pinze per le mani per l'esercizio, è importante tenere a mente diversi punti per garantire allenamenti sicuri ed efficaci:
1.Iniziare con la giusta resistenza: scegliere una pinza a mano con un livello di resistenza adeguato al livello di forza attuale.mentre iniziare troppo leggero potrebbe non fornire abbastanza sfida per vedere il progresso.
2.Riscaldamento: prima di utilizzare le pinze a mano a piena intensità, riscaldare le mani e gli avambracci con leggeri esercizi di stretching e leggeri per aumentare il flusso sanguigno e ridurre il rischio di lesioni.
3.Tecnica di presa corretta: utilizzare la tecnica di presa corretta quando si utilizzano le pinze per mani per massimizzare l'efficacia e ridurre al minimo la tensione sulle articolazioni e sui tendini.mantenere il polso in posizione neutrale.
4.Amplio campo di movimento: eseguite ogni ripetizione attraverso l'intero campo di movimento, stringendo la pinza completamente chiusa e poi rilasciandola fino a quando le dita non sono completamente estese.Questo garantisce che si impegnano tutti i muscoli coinvolti nella presa.
5.Movimenti controllati: evitare di usare movimenti di impulso o di scossa per chiudere la pinza.movimenti controllati per mantenere la tensione sui muscoli in tutta la gamma di movimento.
6Respira: ricorda di respirare regolarmente ed evitare di trattenere il respiro durante l'uso delle pinze a mano.
7.Riposare tra le sessioni: permettere un riposo adeguato tra le sessioni per prevenire l'eccesso di sforzo e favorire il recupero.
8.Sovraccarico progressivo: aumenta gradualmente la resistenza o il numero di ripetizioni man mano che la tua forza migliora per continuare a sfidare i muscoli e vedere progressi nel tempo.
9.Bilanciare con altri esercizi: incorporare gli esercizi con la presa della mano in una routine di allenamento di forza completa che si rivolga a tutti i principali gruppi muscolari per una forza e una forma fisica ottimali.
10.Ascoltate il vostro corpo: se provate dolore o disagio durante l'uso delle pinze, fermate immediatamente e rivalutate la vostra tecnica o il livello di resistenza.Consultare un professionista del fitness o un operatore sanitario se si hanno preoccupazioni o problemi persistenti.