22 cm corda senza fili con palla per bambini e adulti
Dettagli:
| Luogo di origine: | Guangdong, Cina |
| Marca: | Rowgee |
| Certificazione: | CE RoSH |
| Numero di modello: | ASCJ-01 |
Termini di pagamento e spedizione:
| Quantità di ordine minimo: | 1 pezzo |
|---|---|
| Prezzo: | $6.28/pieces 2-1999 pieces |
| Imballaggi particolari: | scatola colorata, bolla |
| Tempi di consegna: | 7~10 giorni |
| Termini di pagamento: | T/T |
| Capacità di alimentazione: | 50000 pezzo/pezzi al mese |
|
Informazioni dettagliate |
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| Materiale: | Plastica, ABS, gomma | Tipo intelligente: | Elettronico |
|---|---|---|---|
| Nome del prodotto: | Corda di salto digitale | Caratteristica: | Lunghezza regolabile della corda |
| Logo: | Logo personalizzato disponibile | Applicazione: | Home\ ginnastica\ sport Prestazioni |
| Dimensione del manico: | 185*32 mm | Lunghezza della corda: | 22 centimetri |
| Evidenziare: | 22 cm di corda di salto senza fili,22 cm di corda senza corde,Corda di salto senza fili senza intreccio |
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Descrizione di prodotto
Regalo di Natale Salto ASCJ-01 Per Bambini Adulti Regalo Corda per Saltare Sportiva con Palla
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| Nome prodotto | Corda per saltare |
| Colore | Blu |
| Peso | 250g |
| Dimensioni manico | ABS+TPE |
| Corda | PVC+Cotone |
| Dimensioni manico | 180*32mm |
| Dimensioni corda | 22cm |
| Impostazione tempo allenamento |
1~60 minuti |
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- Impostazione peso:
Si prega di premere il tasto “Reset / Accensione” per iniziare, verrà visualizzato un numero iniziale di 50 Kg (o 130 Lbs), quindi premere il tasto “Set” e vedrai la colonna W (peso) iniziare a lampeggiare, quindi premere il tasto “Su” o “Giù” per la regolazione fino a quando il tuo peso non viene mostrato accuratamente e premere nuovamente il tasto “Set” per completare il processo di immissione. A questo punto, la colonna T (Tempo) inizierà a lampeggiare, quindi procedere con il passaggio Impostazione allarme allenamento
- Il numero di peso deve essere inserito prima dell'uso. Il numero massimo impostato è 110 Kg (o 250 Lbs) e il minimo è 20 Kg (o 40 Lbs)
- Impostazione allarme allenamento:
Dopo aver inserito il peso, la colonna T (Tempo) dovrebbe lampeggiare. E ora si prega di premere il tasto “Su” o “Giù” per la regolazione fino a quando il tempo target non viene confermato, quindi premere nuovamente il tasto “Set” per completare il processo di immissione. Dovresti vedere uno Zero seguito da un “Bip” allo scadere del tempo e tutti i conteggi (L-LAP, T-Tempo, C-Calorie) si fermeranno automaticamente
.
- Allarme massimo: 60 minuti / Allarme minimo: 1 minuto
- Se l'impostazione del tempo non è richiesta, è sufficiente premere il tasto “Set” dopo l'impostazione del peso
Consigli per la corda per saltare
Brucia rapidamente grassi e perdi peso, salta la corda per perdere peso
Esercizio di squat.
Parti dimagranti: braccia, glutei, cosce, gambe
Stai in piedi con le gambe unite alle ginocchia, tenendo un'estremità della corda in ogni mano.
Incrocia la corda, allarga le gambe in avanti e atterra in posizione accovacciata. Quindi, mentre salti la corda all'indietro, esegui un salto su una gamba e stai dritto con le gambe unite. Salta di nuovo in avanti, ripeti la posizione accovacciata, salta indietro prendendo ancora slancio da un piede, e cambia ripetutamente la posizione di salto in piedi e la posizione accovacciata (simile all'esercizio di squat) e ripeti il cambio per un minuto.
Strumenti sportivi: una corda per saltare
Ripeti questo esercizio 3 volte
Posiziona la corda a terra, con le gambe alla larghezza delle spalle, e accovacciati in modo che la corda sia verticale tra le gambe. Piega i gomiti ed estendi i palmi verso l'esterno, paralleli al terreno. Muovi i piedi su e giù, a pochi centimetri da terra (modalità allenamento calcio), e cerca di aumentare la velocità il più possibile. Continua ad allenarti per 20 secondi.
Piegati sull'estremità destra della corda, fai 5 flessioni, quindi alzati. Ripeti l'azione.
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